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发怒前，忍６秒钟

发布时间：2022-07-08 18:47:54 来源:香芹菜谱网

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　　受访专家：广东技术师范学院 心理健康教育与咨询中心副教授 任增辉

　　开车时突然有车“夹塞儿”;爱人为同样的问题唠叨;同事又“哪壶不开提哪壶”地当众开自己无数次玩笑……生活中，总不可避免地遇到这些让人抓狂的小事。因为这些事发脾气很不值得，可情绪来了，挡也挡不住。有没有一些能快速缓解坏情绪的方法呢？北京军海癫痫病医院

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