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皮肤病患者不适宜针灸减肥

在众多方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么,是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢?北京军海癫痫病医院

针灸减肥效果最好的是成年肥胖者,最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人,通过经络调节,针刺点穴,对腹部肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用,达到减肥的目的。

一些人由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化及吸收功能。

针灸拔罐减肥通过针刺、按压、熏蒸等方法刺激经络腧穴来调整我们的神经系统功能,刺激肠胃蠕动并且抑制食欲,同时促进脂肪代谢,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

针灸拔罐减肥以扶正祛邪,疏通经络,调节脏腑,化湿去痰,调补肝肾为原则,主要包含中医体针,耳针,配合艾灸及拔罐等方法进行临床治疗。

针灸减肥法,是世界上公认的最安全、最健康的减肥方法之一。但是针灸减肥治疗需要非常专业的中湖北那个医院看癫痫病好了医知识,并且对操作有着严格的要求。

针灸治疗时需要注意以下几个方面:

1)在进行针灸前,不要喝酒或进行剧烈运动。

2)针灸时身体放松不要摇动翻身以免引起疼痛或导致弯针、滞针、断针等情况发生。

3)针后若局部发痒应避免搔抓,以免留下瘢痕或者感染。

另一些人肥胖是习惯性便秘所致,针灸可达到通便的作用;还有就是更年期女性肥胖,这个时期的女性由于活动量少,内分泌失调,如果饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖,针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

需要注意的是,有以下情况的患者不适合做针灸减肥:1.患各种疾病期间不适合针灸减肥。2.具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。3.义务献血未满1个月。4.患有皮肤病。5.心脏功能较弱者。

专家提醒,目前社会上针灸减肥名目繁多,治疗机构也是鱼龙混杂,一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊,在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。

在众多减肥方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么,是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢?

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症达到哪家治癫痫病比较好减肥的目的,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。

针灸减肥效果最好的是成年肥胖者,最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人,通过经络调节,针刺点穴,对腹部肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用,达到减肥的目的。

一些人由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化及吸收功能。

另一些人肥胖是习惯性便秘所致,针灸可达到通便的作用;还有就是更年期女性肥胖,这个时期的女性由于活动量少,内分泌失调,如果饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖,针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

需要注意的是,有以下情况的患者不适合做针灸减肥:1.患各种疾病期间不适合针灸减肥。2.具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。3.义务献血未满1个月。4.患有皮肤病。5.心脏功能较弱者。

专家提醒,目前社会上针灸减肥名目繁多,治疗机构也是鱼龙混杂,一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊,在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。

  大家知道为了减肥如何检查出来癫痫要在一天中吃哪些食物吗?

  「若想要瘦就得减少次数吧?」

  「确实摄取三餐才是减肥秘诀吧!」

  其实根据研究结果显示,若想要减肥是必须「增加」进食次数喔!这到底是怎麽回事呢?

  这次我们就将参考国外健康情报网『Prevention』文章,告诉大家为何增加进食次数可有效减肥呢。

  关键在“控制食慾”

  说到减肥大家就会想到要「控制饮食」,但过度忍耐反而容易暴饮暴食,饥饿也会使血糖值过度下降而烦躁。

  因此减肥的关键就在於「有效控制食慾」。

  某项研究显示稍微抑制每一餐所摄取的卡路里,并将进食次数改为一天「六次」,就可有效减肥。

  普通为一天三餐,因此这可是两倍的次数喔! 但为何还是可以变瘦呢,相信大家都很惊讶吧。

  1天6餐的分配方法为?

  「一天三餐容易肚子饿……」有这种想法的人不妨将进食次数增加看看吧?

  增加次数的秘诀在於将六次进食平均分配於每3~4小时进行,中午前摄取较多卡路里到了下午再逐渐减少,这样就可避免某餐会暴饮暴食,并将每餐抑制在500卡路里左右吧。

  具体来说就是抑制一直以来三餐的卡路里量来进食,接着在三餐之间摄取两餐低卡饮治疗癫痫病最好的药食以预防空腹。

  第六餐为晚饭後,可吃100卡路里左右的小点心,另外香蕉一根约为85卡路里左右。

  像这样一天六餐可让血糖值安定以预防过食喔!

  并不是随意乱吃点心,而是注意卡路里并且在固定的时间摄取,就可预防暴饮暴食了喔。尝试後或许大家就能了解变瘦的原因喔!

  减肥要找出适合自己的方法相当困难吧,当然并不是任何人都适合一天摄取六餐。相信也有认为「一天三餐才适合自己!」的人。

  另一方面对「一天三餐总是会肚子饿……」的人来说,也许这正是有效的减肥方式喔,请大家务必尝试看看吧?

  如果你发现自己长肉了,不妨买套新餐具。

  根据剑桥大学学者的一项研究,用较小的盘子吃饭,这看起来十分简单,却能减少将近1/10的热量摄入。

  他们387页的报告成为有史以来最确凿的证据,证明用大器皿吃饭的人会吃下更多的食物。

  他们发现,减小盘子或碗的尺寸能够减少159卡路里的热量摄入——这一分量占到一个英国成人每日摄取热量的9%。

  当人们坐下来就餐时,他们往往会把盘子堆得满满的——并且要一直吃到盘子清空才罢休。

  通过使用较小的餐具,他们就能一开始就取较少的食物。

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