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养生常识:对的时间做对的事情

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秋冬季节午时(11:00~13:00),是阳光较充足的时段,经常晒晒后背,可起到补充人体阳气的作用。还可在癜痫病人能吃阿莫西林吗晒太阳时,摘下帽子,让阳光从头顶的百会穴进入人体。

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活动了一天,晚上身体会比较疲累,石家庄癫痫专业医院特别是肝肾急需得到休息和调养。此时,最好的调养方式就是泡脚。泡脚时,水的热量可通过脚底进入全身,使体内肾经、肝经都得到养护。

在合适的时间做适当的事情,才真正的能起到养生的作用。

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