哪种茶可以润肺益肾呢 -

现如今生活当中随着家的工作越来越大,许多人喜欢在休闲之余喝一杯茶,喝茶是一种放松,但很多人喝茶更多的是为了养生,平时我们喝的茶分为几种,不同的茶有着不同的功效,也有着不同的好处和作用,许多人总是有肺热和肾虚的症状,这些都是身体常见问题,那么哪些茶可以润肺益肾呢!

凉茶

桑叶、菊花各5克,薄荷3克,黑龙江比较好癫痫医院苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒

西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

薄荷凉茶 到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。

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荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克一起放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊凉茶 将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放成都治疗癫痫医院入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

果汁凉茶 用料:红茶50克,白砂糖350克,橘子数个,柠檬汁与橘汁各50毫升,白兰地酒40毫升,清水750毫正规的癫痫病专科医院升,冰水2500毫升,碎冰少许。先在锅中加水750毫升,加热至沸后放入红茶叶,维持微沸5分钟,离火滤去茶叶,晾凉后放入冰箱中冷藏。

茶的种类是有很多种的,不同的茶有着不同的功效,不同的茶可发挥不同的作用,想要润肺益肾就要选择一些对肾脏和肺部有好处的茶,除了选择的茶要准确,一般平时应该多喝水,不要让身体缺少水分,身体缺少水分对肾脏健康有着不利的影响。