孩子老头晕焦虑怎么办?孩子为什么会焦虑头晕?[图] -

其实现在人生活,不管是大人还是孩子,压力都不小,大人有大人的烦恼孩子有孩子的烦恼,有时候孩子的紧张情绪已经造成孩子心理上的不安全和烦躁。越来越不舒服了。那么孩子老头晕焦虑怎么办?孩子为什么会焦虑头晕?我们来看一看。

1、家长要注意营造良好的家庭环境。把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,不但家庭环境要整洁、朴实、明快,家庭成员之间更要和睦、民主、互敬、互助,即使发生矛盾,也要选择温和的方式解决,绝不能在孩子面前大吵大嚷,更不能发生动手、砸东西的不良行为。

2、家长教育孩子时,要按照孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助,不能急躁,即使孩子犯了错误也不能用粗鲁的语言或行为强加管教。

3、家长不要对孩子要求过高。准确把握孩子的情绪,不要有意无意地给孩子施加压力,尤其是对待孩子的学习成绩更应该抱着温和的态度。即使孩子的成绩不够理想也不要发火,只要孩子尽力了就行。家长也不能对孩子唠唠叨叨的,或对孩子嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样会使孩子感到压抑,加重孩子的心理负担和焦虑。

4、如果孩子患了焦虑症,家长要及时带孩子接受心理治疗。心理医生可以正确地找出孩子焦虑的原因。同时,家长要加强与孩子的沟通,鼓励孩子遇到不顺心的事时要多向亲人和老师诉说,把心里的不快宣泄出来。通过家长这些方面癫痫病小发作的前兆的努力,再加上心理医生的帮助,得了焦虑症的孩子就会逐渐变得活泼开朗起来。

5、让那些孤独、怪僻,不愿意与同伴交往的孩子经常参加足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体运动项目,可以帮助他们逐步适应正常的交往;。

6、让那些腼腆、胆怯、容易难为情的孩子经常参加游泳、溜冰、滑雪等项目,会使他们不断地克服恐惧、软弱等各种胆怯心理,并能以勇敢、无畏的精神去战胜困难;

7、让那些遇事易急躁、易冲动的孩子经常参加下棋、游泳、骑自行车等缓慢、持久的运动项目可调节其神经、增强他们的自我控制能力。

8、平静下来,不去理会那些症状,不要去想后果会怎样,即使你去想,也不会左右结果,然后要记住,身体的反映是不会突变的,也就是说不要期待当你平静下来,症状就会马上消失,它需要一个过程,但是最后一定会消失。

9、不要往床上去躺,如果实在受不了了,可以坐下来做做深呼吸。

10、记住是力所能及的事情,也就是起码这件事不能加重你的负担,这样有众多好处,一是你会慢慢遗忘自己的症状(它们本来其实就无足轻重);二是事后它会大大加强你的信心,而信心又是焦虑症恢复的最重要的因素。但很多人对信心有个误解,很多时候别人对说要有信心,医生对你说要有信心,但这是绝对产生不了真正的信心。信心是靠自己的努力赢得的,只有一次一次在焦虑症的症状面前不低头,继续做自己该做和力所能及的事才能将信心日积月婴儿癫痫病可以治好吗累,最终战胜焦虑症。

1、素质性焦虑

这类儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤,对外界环境的变化反应过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑的表现,给孩子“模仿性”的影响。父母对孩子的焦虑表现出焦虑的反应,造成恶性循环。

2、境遇性焦虑

境遇突发性事件,如父母突然死亡、离异、意外事故、灾害等,儿童心理承受不住,整天担心灾害再次降临头上,惶惶然不可终日。但这类儿童的症状随着时间的迁延往往会自然消失。

3、分离性焦虑

当与亲属特别是与母亲分离时,会出现明显的焦虑情绪。独生子女的父母出差,孩子既担心父母,也害怕独自一个人留在家里,一个人睡觉,心烦意乱,无心学习。

4、期待性焦虑

家长对孩子期望过高,孩子怕达不到家长预期的要求、受责怪而焦虑不安。另一方面,有些学校片面追求升学率,课程的设计、作业的布置超越了儿童的承受能力,儿童担心完成不了老师安排的任务而受惩罚,从而表现出紧张、焦虑、不安。

5、环境性焦虑

脑外伤引起的癫痫病e="text-indent:2em;"> 有些常闹纠纷的家庭,长辈们把孩子作为倾诉自己心中不满的知心人,向孩子诉苦。在这种矛盾重重的环境中,孩子易于产生焦虑情绪。

患焦虑症的儿童对学习缺乏信心,严重者可影响其智力的发展水平。社会交往行为常表现出退缩,依赖心强,做事优柔寡断,常不受同伴的欢迎。长期这样,患儿可能形成抑郁阴沉、自卑感强等人格特征。因此,对焦虑症儿童应予矫正。

1、教育方式不当

随着我国独生子女家庭的增多,家长对孩子的培养普遍倾注了更多的精力和爱心。但是,很多家长都只注意了对孩子智力方面的培养和物质生活方面的关爱,却忽视了孩子的心理卫生与保健。由于独生子女家庭的人口有限,接触同龄孩子的机会又比较少,再加上家长的过度呵护,所以,很多孩子对外界的适应能力相对较差,孩子身心得到锻炼的机会也就随之减少。大部分的家长又缺乏相关的儿童心理卫生知识,不能很好地与孩子沟通,即使发现了孩子的心理问题也不知该如何正确引导,这就使得儿童的心理问题越来越严重。另外,夫妻不和也会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤。处在这样家庭环境中的孩子,精神经常高度紧张,情绪经常焦虑不安,长此以往,便会形成压抑的性格,甚至患上焦虑症。

2、学习负担过重为

了能使孩子早日成才,大多数家长都不但让孩子学好各门功课,还要让孩子学习各种特长。所以,各种各民间有效偏方治癫痫样的课外辅导班使小小年纪的孩子过早地背上了沉重的包袱。而且,父母的期望值过高,希望孩子什么都能学好,这又很容易使孩子什么都学不好,孩子便因此而产生了严重的焦虑情绪。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动,易紧张,甚至会因害怕得不到满分遭到家长的训斥而出现怯场现象。有的孩子考试前便神经紧张,无法保证必要的睡眠时间,到了考场上则头昏眼花,注意力不集中,思维迟钝,严重地影响了其正常水平的发挥。

1、长期焦虑会影响孩子身高:这是儿童焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,会影响到身体长高。建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动。

2、引发躯体症状:这是儿童焦虑症的危害。焦虑症儿童会出现连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。儿童出现了这些症状的话。很难集中精力投入正常的学习,也失去了正常与人交流的机会。

3、长期焦虑症会增加癌症发生率:致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。