六步骤按摩法秀出美腿 食疗秘方

  夏季是展露美腿的时刻,可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿,只要简单动作。你就告别萝卜腿!

  按摩前涂抹乳液。在按摩前,最好涂抹按邯郸癫痫治疗医院摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均匀,也避免皮肤红肿受伤。

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  双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预热,为后面的按摩做准备。

  Step2

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  双手环抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按压的放松,小腿以腿肚为主,力道要大,感觉肌肉酸疼。

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  双手握拳,用食指的关节施力压,从腿部两侧下手,均匀按压腿部。按压时,感觉两面互相受力,微感疼即可。