5食疗祛斑 效果赞 疾病食疗

  脸上长斑,一直以来都是人们的困扰,尤其是爱美的女性朋友们。那么如何去掉这些讨人厌的的斑呢?今天小编就来介绍几款祛斑的食疗方法,并且为你支一些祛斑的小妙招,赶紧学习一下吧。

  食疗祛斑

  番茄南米女性癫痫应该怎么治>

  食材:番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜

  做法:

  1、番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱

  2、芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香

  3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加九个月的宝宝癫痫可以治好吗?入番茄酱同煸片刻即成。

  营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。该道菜其中的番茄红素可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多维生素E,它也是重要的抗氧化营养素,可以帮助产后妈妈祛斑美白。

  南莲饭

 痫病症状表现有哪些 功效:健脾去湿、利水、美白

  食材:南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc

  做法:

  1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备江西重点癫痫病医院用。

  2、白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用。

  服法:佐膳用。

  忌:便秘、易胀气者及孕妇忌用。