春季养生小常识 春季养生吃什么好?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  水是生命之源,多喝水以增强身体系统的循环速度,提升预警能力和能量消耗。

  1、苦瓜苦瓜作用非常大,功效有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。

  冬瓜对湿热体质的人非常适合,还有去水肿、胀满、痰多、烦闷、消渴、湿疹疖肿西安癫痫哪个医院好等功效。

  适合清补,清淡,是属于养肝的季节,不适宜温补,烈性调味料。么养肝可以吃呢?

  春节新鲜蔬菜很适合养肝,比如马兰头、枸杞头、芹菜、菠菜等,都可以起到清热、利湿、治疗水肿等作用。

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