怎样做好吃的烤箱腰果

主料:

腰果(250克)治癫痫病好的办法?>

做法步骤:

1、准备生腰果,洗净,晾干,我是头天晚上洗好,第二天早上做的。

小儿癫痫病治愈要多久2、烤箱预热,150度,5分钟。

3、把晾干的腰果平铺在烤盘上,180度,上下火,先烤个5、6分钟,拿出来,用筷子把腰果拨一拨,再用上火烤个5、6最好的癫痫病专科医院分钟,看着黄黄的就行了,拿出来晾凉~很香啊~原味的。

腰果的热量(卡路里)553千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低儿童睡眠颠痫饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与芡实、莲子、茯苓搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;