零失败的清炒黄瓜木耳

主料:

木耳(适量)

北京市癫痫专科医院有哪些料:

黄瓜(适量)、盐(适量)、麻油(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、黄瓜切癫痫病主要有哪些治疗方法是片,木耳用水泡1个小时。

2、木耳发大之后,洗干净。

3、烧点水,把木耳煮到半熟,捞起,沥干。

4、油热之后倒入黄瓜,木耳,翻炒。黑龙江癫痫病医院环境>

5、加入少许麻油,盐。

6、炒均匀后就可以上碟啦。

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,癫痫病吃哪几种中药低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与豇豆、芦荟、海蜇头搭配;与海螺、红螺 、青萝卜相克,同食可能会引起不适;