上班族应该怎么放显示器

现今,几乎所有的们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后,很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿郑州治癫痫病的医院有哪些痛,或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作,以避免健康出现问题,俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。

◆1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式,这就意癫娴病是哪个科室的味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理,情况会更加糟糕。很重要的一点是,上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整陕西看癫痫病去哪家医院,能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动,其高度和显示器曲度也可随意调整。

◆2、如果显示器稍微偏左,就会使得左边的颈部肌肉紧绷,而右边的肌肉得到伸展。这癫痫危害严重吗种失衡会导致头部右偏。所以,办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说,显示器必须直接放在键盘的后边,因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。