吃不够的韭菜炒光饼做法

主料:

光饼(两个)、韭菜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

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1、买这种大的韭菜洗干净,切段。

2、光饼切好,喜欢的也可以去小一点。不过个人认为,大的这样更好吃。

3、锅倒入油,油可以多一点有点半炸光饼的感觉,有微微发热,倒入光饼炒到有点微黄。

4、倒入韭菜,继续翻癫痫病都是什么情况下会复发 ?炒,这时可以加一点点水。

5、炒到韭菜熟了,可以加入 少量的,盐,鸡精,就可以出锅,吃起来起来非常香。光饼本身会有点咸,所以这个东西吃的基本都是原味。三块多一点点的成本全家一定吃得津津有味。

韭菜的热癫痫病的宝宝有哪些症状?量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与黄豆芽、墨鱼、海虾搭配;与牛肉、牛里脊、菠菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有三岁孩子癫痫多大能正常利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;