这才是红烧茄子最好吃的做法

主料:

茄子(2个)、猪肉(适量)、蒜末(适量)、葱(适量)、食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、把茄子切块,肉切丝。引发羊癫疯病的病因有什么

2、放油小火炒葱花,葱花出香味的时候放茄子。

3、等茄子八成熟的时候放酱油。

4、出锅前30秒放蒜末。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可老年人癫痫治疗方法与肥牛、辣椒、火腿搭配;与螃蟹、黑鱼、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与鸡腿菇、藕、卷心菜搭配;与红螺、基围虾、甲鱼相克喝酒抽烟会不会引起癜痫病,同食可能会引起不适;

蒜末的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、火腿、马齿苋搭配;与草菇、大葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸吃抗癫痫药物睡觉是怎么回事,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;