酸汤肥牛做法简单步骤

主料:

肥牛卷(300克)、红酸汤(适量)、金针菇(适量)、线椒/杭椒(适量)、藕(一小根)、豆芽(适量)、泡椒(两满勺)、胡椒粉(适量)、姜(几片)、大蒜(几瓣)

做法步骤:

1、冷水下肥牛,煮开撇沫,肥牛捞出,汤也留用。

2、肥牛汤煮金针菇,捞出。

3、肥牛汤小儿癫痫病的病因是什么煮藕片,然后煮豆芽。

4、另起炒锅放油,爆香姜片蒜末,加入切碎的泡椒炒。

5、加入适量红酸汤翻炒。

6、一边煮着的藕片和豆芽连汤倒进底料锅,加料酒,煮至适口。加胡椒粉少量。

7、锅中汤+菜倒进大盆或大盘铺底。再铺上金针菇,最后铺上肥牛。

8、线椒切圈铺在最上。

9、烧一大勺热油,浇到辣椒圈上。即可出锅。

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有治癫痫病哪家医院比较好利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与豆腐、油菜、猪肚搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与红螺、牛蒡、猪肉搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

豆芽的热量(卡路里)101千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维癫痫病的治愈率高吗生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与韭菜、猪肚、牛肉搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;

泡椒的热量(卡路里)21千卡;具有促进血液循环、增加食欲、降脂减肥等功效;可与鸡蛋、海虾、白菜搭配;与猪肝、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

姜<癫痫病人漏服一次药会发作吗?/strong>的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、龙须菜、排骨搭配;与芒果、鸡肉、大葱相克,同食可能会引起不适;